Kako zdraviti vratno osteohondrozo: njeni simptomi, vaje doma

Cervikalna osteohondroza je bolezen mišično -skeletnega sistema, katere značilna značilnost so destruktivne spremembe v diskih in vretencih vratne hrbtenice. Bolezen se pojavlja precej pogosto, saj vratna vretenca v človeškem življenju nenehno doživljajo hud stres in skoraj neprekinjen stres. Vsaka oseba, ki skrbi za svoje zdravje, bi morala vedeti, kaj je cervikalna osteohondroza, njeni simptomi, katere zdravljenje na domu je povsem možno, če zdravnik specialist meni, da je to sprejemljivo. Toda v nekaterih primerih je potrebno bolnišnično zdravljenje.

Simptomi cervikalne osteohondroze

Osteohondroza se razvija postopoma, ne glede na to, katero vratno vretence je prizadeto. Na vsaki stopnji patologije bodo obstajali lastni simptomi in znaki.

Osteohondroza materničnega vratu je velika nevarnost za telo, ker nekateri bolniki sprva ne pripisujejo nelagodja resnim simptomom, ki zahtevajo obisk zdravnika. Dejstvo je, da poškodbe hrbtenjače povzročajo motnje v delovanju centralnega živčnega sistema, kar povzroča simptome in znake, ki nikakor niso značilni za običajne poškodbe mišično -skeletnega sistema, na primer nestabilnost krvnega tlaka. Simptomatologija je pogosto precej nejasna.

Glavni simptomi cervikalne osteohondroze, na katere je treba biti pozoren, so:

  • Vrtoglavica sistemske in nesistemske narave. Nastane kot posledica ostrega patološkega stiskanja možganskih žil, ostre stiskanja živčnih korenin z vretenci in refleksnega povečanja intrakranialnega tlaka.
  • Bolečine v vratni hrbtenici, ki včasih sevajo v ramo, lopatico in različne dele zgornjih okončin. Napadi bolečine in nelagodja se najpogosteje pojavijo po spanju. Pogosto bolečino spremlja zvok, značilen za poškodovane diske - hrustljav zvok pri poskusu premikanja vratu. Ostro stiskanje živcev vodi v sprostitev mišic v različnih delih telesa, mišična oslabelost se lahko pojavi brez razloga, na primer v nogi. Včasih se občutljivost v območju vratnega ovratnika močno zmanjša.
  • Ostri skoki in padci krvnega tlaka, tesno povezani z vplivom centralnega živčnega sistema na preskrbo telesa s krvjo. Tlak močno narašča s podaljšanim neprijetnim položajem telesa, stresom, ostrimi zavijanji glave in vratu.

Če se pojavijo zgornji znaki, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom, ki bo postavil pravilno diagnozo in predpisal najučinkovitejše zdravljenje.

Zdravljenje cervikalne osteohondroze

Terapija bo predpisana glede na stopnjo razvoja bolezni, obdobje poslabšanja ali remisije, intenzivnost manifestacij simptomov in znakov.

Zdravljenje vratne osteohondroze doma ne poteka hitro, je precej dolgo. Za obnovo mišično -skeletnega sistema bo telo potrebovalo veliko časa, napora in uporabe kompleksnih terapijskih metod.

Zdravljenje z zdravili

Kompleks zdravil, odmerke in trajanje tečaja strogo izbere zdravnik glede na številne dejavnike: stopnjo razvoja bolezni, starost pacienta, individualno toleranco sestavin zdravil itd. Uporabljajo se naslednja zdravila:

  1. Analgetiki, tablete in injekcije. Pomagajo odstraniti sindrom bolečine in osebo razbremenijo nelagodja, ki ga povzročajo uničujoče spremembe.
  2. Hormonska protivnetna zdravila, potrebna za odpravo agresivnega odziva telesa na uničenje kosti in patološke učinke na mišice.
  3. Hondoprotektorji - zdravilni pripravki, ki vsebujejo aktivne snovi, ki lahko obnovijo kostno tkivo, povzročijo njegovo regeneracijo in krepitev;
  4. Mišični relaksanti so farmakološka sredstva, ki oslabijo intenzivnost boleče mišične napetosti v poškodovani hrbtenici.
  5. Sintetični vitaminski pripravki, ki vsebujejo kompleks mineralov in elementov v sledovih, ki lahko normalizirajo presnovne procese in zapolnijo prehranske pomanjkljivosti s koristnimi snovmi.
  6. Poleg tablet in injekcij se lahko za lokalno delovanje na kožo nad poškodovanim območjem uporabljajo tudi različna mazila in geli.
  7. Peroralna zdravila dobro pomagajo pri kompleksni terapiji. Lahko so ogrevalni, analgetični, protivnetni, hondoprotektivni ali kompleksni (vsebujejo več vrst učinkovin).

Gimnastika

Pri zdravljenju osteohondroze je izjemno koristna posebna gimnastika, ki vključuje vaje za krepitev naravnih sil telesa, začetek pospešenega procesa regeneracije in obnovo izgubljenih mišično -skeletnih funkcij hrbtenice. V nekaterih primerih običajni sklop vaj dopolnjujejo različni športi, kot sta plavanje ali joga. Odločitev o dodatnih obremenitvah za osteohondrozo vratne hrbtenice sprejema le zdravnik. Med fizioterapevtskimi vajami je prepovedano močno upogibati ali nagibati glavo, poskušati se je treba izogibati rotacijam. Niz vaj za šport izbere zdravnik specialist glede na posamezne značilnosti pacienta in specifični klinični primer.

Prehrana

Pri zdravljenju osteohondroze mora bolnik upoštevati posebno prehrano. Med boleznijo telo potrebuje uravnoteženo prehrano, ki vsebuje hranila, potrebna za hitro okrevanje. Poskusiti se morate odpovedati škodljivi, sladki, maščobni, težko prebavljivi hrani, slani in papriki. Meni mora vsebovati veliko žit, oreščkov, mlečnih izdelkov, ki vsebujejo kalcij, nemastnega mesa in rib, sadja in zelenjave.

Drugi elementi kompleksnega zdravljenja

Kirurški poseg se uporablja le v najbolj skrajnih primerih, ko je destruktivno uničenje hrbtenice tako močno, da nobena konzervativna terapija ne more obnoviti poškodovanih kosti, živcev in diskov.

Pri vseh patologijah mišično -skeletnega sistema se za dodatne učinke na mišice uporablja tečaj masažne terapije. Masaža se izvaja v ležečem položaju, z licem navzdol, izredno redko v sedečem položaju - le v primerih, ko je patologija v začetni fazi razvoja. Najbolje je, da zaupate specialistu, saj lahko v primeru bolezni mišično-skeletnega sistema samomasaža prinese veliko škode in nepopravljivih stranskih učinkov. Obremenitve mišic, njihova intenzivnost, pogostost tapkanja in božanja so v tem primeru strogo omejene.

vratni steznik za osteohondrozo

Da bi razbremenili poškodovano hrbtenico, morate poskušati vretencam in diskom dati anatomsko obliko. Sodobni ortopedski izdelki (ortopedski ovratniki, blazine in žimnice) pomagajo hitro in udobno vrniti hrbtenico v želeno obliko in položaj, ne da bi jo poškodovali ali ustvarili negativen stranski učinek.

Praviloma metoda zdravljenja cervikalne osteohondroze v vsakem kliničnem primeru združuje kompleksno uporabo zgornjih metod.